Question 1

Was genau wird hier eingeordnet?

Accepted Answer

Die Auswertung fasst Routinen zusammen und ist keine persönliche Diagnose. Sie betrachtet Schlaf, Bewegung, Stimmung, Wärmegefühl und Ernährung, ohne Ursachen zu nennen. Das Ergebnis dient der Orientierung, kann später abweichen, bewertet niemanden und ersetzt bei Sorgen keine ärztliche Beratung.

Question 2

Wie lange dauert der Fragebogen?

Accepted Answer

Die sieben Fragen lassen sich meist in etwa 5 Minuten beantworten, am Abend ganz in Ruhe. Für die Antworten reicht eine grobe Einschätzung aus dem eigenen Alltag, auch ohne besonderen Zeitdruck. Es gibt kein richtiges Tempo und keine Pflicht, jede Situation ausführlich zu erklären. Wer eine Frage nicht beantworten möchte, kann sie auslassen und später im eigenen Rhythmus zurückkehren, etwa nach 2 Stunden oder an einem anderen Tag.

Question 3

Kann der Fragebogen eine Diagnose stellen?

Accepted Answer

Er bietet keine Diagnose, sondern allgemeine Orientierung im Alltag nur zur Einordnung.

Question 4

Was hilft, wenn etwas beunruhigt?

Accepted Answer

Wenn Beschwerden anhalten oder Sorgen machen, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden und die Situation gemeinsam in Ruhe zu besprechen. Die Antworten können dabei als Gesprächsanlass dienen, ersetzen aber keine persönliche Beratung wenn Fragen offenbleiben oder sich etwas im Alltag deutlich verändert weiter.

Kontakt